鲜蔬鸡肉

材料

"土鸡里肌肉 200g","秋葵 3根","玉米笋 3根","红椒 1/8个","黑木耳 2小朵","米酒 30cc","盐 1小匙","七味粉 1小匙","糖 1小匙",

做法

  1. 1:鸡肉切小块，用白酒、盐醃5分钟；蔬菜切小块。
  2. step2

    2:锅中放入1大匙的沙拉油，将鸡肉、玉米笋、秋葵、木耳拌炒至鸡肉变白，
  3. step3

    3:加入2大匙水，焖煮1分钟，
  4. step4

    4:加入红椒拌一下并调味，撒上七味粉即可。
  5. step5

    5:上桌。
（创建于2019-05-31）

关键词

鲜蔬  肉  鸡  
戴标成
鸡肉的做法

小知识

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