海产粥

材料

"白米 1杯","鲜虾 500g","鲜蚵 300g","中卷 300g","蛤蜊 500g","鲑鱼 250g","花枝丸 2~3颗","鱼板 6片","姜丝 20g","洋葱丁 半颗量","红萝卜丝 少许","鲜香菇 3朵","青豆仁 少许","芹菜 约3根量","葱花 约3根量","九层塔 少许","红葱酥 10g","盐 适量","白胡椒 少许","米酒 少许","香油 适量","地瓜粉蚵仔用) 2茶匙",

做法

  1. step1

    1:处理食材前,先将1杯米洗净后,与姜丝一起煮成粥,先加5杯水煮开后再加5杯水熬成粥。

  2. step2

    2:芹菜和葱先用可饮用水洗净后擦干切花备用;红萝卜切丝;洋葱切丁;香菇切片;蛤蜊刷干净;鲜蚵用流动水轻轻洗净;中卷剪去眼睛,并将身上的透明薄膜撕掉后洗净;虾子剪去眼睛、触须和脚,并去除泥肠后洗净。鱼板切片;花枝丸切片;鲑鱼去皮切块。

  3. step3

    3:虾子的泥肠可以用牙签从头部过来的第二节刺进去挑出来。

  4. step4

    4:煮滚半锅水,先将洗净的蚵仔用地瓜粉略抓一下。

  5. step5

    5:入滚水烫一下,蚵仔变的饱满即可捞出沥干放在碗里备用。

  6. step6

    6:洗净锅子放少许水,放入蛤蜊并盖锅盖,将蛤蜊煮开,连同煮蛤蜊的水都倒到碗里备用。

  7. step7

    7:炒锅入少许油炒香洋葱丁后再接着炒红萝卜丝。

  8. step8

    8:再放入香菇片炒软。

  9. step9

    9:同时可以将鲑鱼块放入锅里煎上色,这样在煮粥时比较不会散掉。

  10. step10

    10:接着就放入约5-6杯的水量,并加入鱼板和花枝丸片一起煮滚。

  11. step11

    11:将虾子和中卷煮熟,中卷易熟,所以煮一下就可起锅,虾子则煮到变色、尾巴快碰到头后,便可起锅备用。

  12. step12

    12:放入青豆仁,并将姜丝粥倒入炒锅中煮滚后用盐、白胡椒粉调味。

  13. step13

    13:最后排入虾子、中卷;倒入鲜蚵和蛤蜊(含汤汁)并加点米酒,再次煮滚并试味道调整。

  14. step14

    14:起锅前放点香油,撒上葱花、芹菜珠、红葱酥及少许的九层塔叶即可。

(创建于2019-06-15)

关键词

海产粥  海产    

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