韩式炸鸡
材料
"去骨鸡腿肉 1只(约400g)","洋葱丁 2大匙","蒜蓉 1大匙","白芝麻 适量","香油 1大匙","地瓜粉 适量","蒜蓉 1大匙","酱油 1大匙","米酒 1大匙","白胡椒粉 1茶匙","蛋液 1颗量","韩式辣酱 2大匙","蕃茄酱 2大匙","酱油 2茶匙","糖 1大匙","水 80ml",
做法
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1:去骨鸡腿肉切块后加入醃料醃制30分钟入味。酱料调匀备用。
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2:步骤1薄薄裹上一层地瓜粉,静置10分钟待反潮,烤箱200度预热后将鸡肉送进烤箱烘烤20分钟,再调整温度至230度烘烤10分钟后取出备用。
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3:热锅倒入香油后小火炒香蒜蓉和洋葱丁,倒入调匀的酱料煮滚后加入步骤2中大火翻炒并将酱汁收乾,让鸡肉都裹上ㄧ层酱汁,洒入适量白芝麻即可起锅。
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4:【免炸 低油 烤箱料理】