鸡天丼-和风饭食帖
材料
"鸡腿肉(小) 2片(500g)","饭(温饭) 2碗","柠檬(切成半月形) 2片","巴西利(有的话) 适量","酱油、酒 各2大匙","味淋、砂糖 各1大匙","柴鱼片 1袋(5g)","面粉、太白粉 各5大匙","蛋液 2个蛋的量","盐 少许","盐 少许","黑胡椒(粗粒) 少许","沙拉油 少许"
做法
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1:将A放进小锅子里,拌匀,以大火煮滚,转小火再煮1 ∼2分钟。熄火后,使用茶叶滤网过滤。
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2:鸡肉切除多余油脂,并用菜刀划上数刀,将筋切除(如左图),撒少许的盐及黑胡椒。
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3:将炸衣材料放进钵碗里(如左图),不要搅拌,把2放入。
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4:用手仔细地将炸衣涂抹整个肉的表面(如左图)。
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5:沙拉油加热至170 ℃(★), 将3一片片放进锅里,炸7 ∼8分钟,让两面变成金黄色(如左图)。取出散热,再切成适当大小。(★)170℃的标准/筷子前端先用水弄湿,擦乾,插入锅底, 会冒出细小泡沫, 表示温度是170℃左右。
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6:用盖饭碗盛饭,摆上5。再放上柠檬和巴西利,淋上1。