鸡天丼-和风饭食帖

材料

"鸡腿肉(小) 2片(500g)","(温饭) 2碗","柠檬(切成半月形) 2片","巴西利(有的话) 适量","酱油、酒 各2大匙","味淋、砂糖 各1大匙","柴鱼片 1袋(5g)","面粉太白粉 各5大匙","蛋液 2个的量","盐 少许","盐 少许","黑胡椒(粗粒) 少许","沙拉油 少许"

做法

  1. 1:将A放进小锅子里,拌匀,以大火煮滚,转小火再煮1 ∼2分钟。熄火后,使用茶叶滤网过滤。

  2. step2

    2:鸡肉切除多余油脂,并用菜刀划上数刀,将筋切除(如左图),撒少许的盐及黑胡椒。

  3. step3

    3:将炸衣材料放进钵碗里(如左图),不要搅拌,把2放入。

  4. step4

    4:用手仔细地将炸衣涂抹整个肉的表面(如左图)。

  5. step5

    5:沙拉油加热至170 ℃(★), 将3一片片放进锅里,炸7 ∼8分钟,让两面变成金黄色(如左图)。取出散热,再切成适当大小。(★)170℃的标准/筷子前端先用水弄湿,擦乾,插入锅底, 会冒出细小泡沫, 表示温度是170℃左右。

  6. step6

    6:用盖饭碗盛饭,摆上5。再放上柠檬和巴西利,淋上1。

(创建于2019-07-23)

关键词

天丼  和风      

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