南瓜炖饭
材料
"隔夜饭 200g","洋葱 80g","南瓜 180g","透抽 150g","开水 400ml","淬酿酱油露 0.5大匙","黑胡椒粉 1~2小匙","义大利综合香料 1大匙","糖(可省) 1小匙","盐巴(可省) 0.5小匙",
做法
-
1:先备料
-
2:1.洋葱切细丁2.南瓜切薄片状3.透抽去薄膜后,切成圈段。
-
3:热锅,加入油,放入洋葱丁炒香。
-
4:1.加入南瓜片翻炒2.倒入开水,先以中火滚沸后,立即改成小火且盖上锅盖慢慢闷煮,至洋葱+南瓜糊化,约4~5分钟。
-
5:放入隔夜饭,将饭压开,均匀吸收南瓜汤汁。
-
6:加入淬酿酱油露
-
7:加入黑胡椒粉+义大利综合香料
-
8:放入小卷,再盖上锅盖闷煮至熟后,再调味。
-
9:盛盘,喜欢起司口味的人可以撒点适量的起司粉。