薏仁鲜蔬汤

材料

"薏仁 120g","山药 120g","秀珍菇 80g","红萝卜 120g","鲜香菇 8朵","高汤 1000ml","麻油 1tsp","葱花(非必要) 适量","盐 1tsp",

做法

  1. step1

    1:食材大集合。山药切厚片,鲜香菇对半切,红萝卜切片备用。

  2. step2

    2:『蒸』是能保留食材精华营养的最好方式,Miele蒸炉会等达到设定温度时,释放纯蒸气将食材蒸熟,如此完整保留食材的营养及口感,吃得到食材的鲜甜原味!

  3. step3

    3:薏仁米先泡水1~3小时,喜欢口感软烂者可泡到3小时。

  4. step4

    4:将所有食材放入深底蒸盘中。

  5. step5

    5:倒入高汤。

  6. step6

    6:送入Miele蒸炉中。

  7. step7

    7:水箱装好水推到水箱槽。

  8. step8

    8:设定温度100℃。

  9. step9

    9:再设定时间30分钟即可。

  10. step10

    10:出炉后淋上麻油增加香气,也可视个人口味斟酌加盐调味。

  11. step11

    11:澄澈的清汤让人看得胃口大开,还可撒上葱花,增强视觉效果及香气。

(创建于2019-09-01)

关键词

薏仁  鲜蔬      

相关食谱

小知识

相关食物