橙皮炖肉

材料

"五花肉 一斤半","红萝卜 二条","土豆 二颗","靑䓤 一把","红蔗冰糖 适量","酱油 适量","味包 一个","橙皮 三大片"

做法

  1. step1

    1:新鲜的五花肉切滚刀。

  2. step2

    2:用热水川烫,把血水及肉腥味去除。

  3. step3

    3:土豆及红萝卜均要削皮及切滚刀,让食物看起来不致太单调。

  4. step4

    4:陈皮先用水洗净并泡软。卤味包我用中药房买的,香味较浓。

  5. step5

    5:我喜欢用红蔗冰糖。是做为上色之用

  6. step6

    6:青䓤清净切段,提味用。

  7. step7

    7:把土豆及红萝卜切好备用。

  8. step8

    8:将酱油和红蔗冰糖共同煮均匀。

  9. step9

    9:放入川烫凉了的五花肉翻炒。

  10. step10

    10:约5分钟即可收汁剰下少许汤汁。

  11. step11

    11:先把炒过的五花肉加泡好的陈皮、部分青葱、卤味包放入锅中,再加少许酱油及水煮约13分钟。

  12. step12

    12:然后捞掉煮过的青葱。把土豆及红萝卜放入锅中,再铺上剩下的青葱,再炖煮10分钟即可。

  13. step13

    13:把所有的陈皮、青葱捡除不要。简单的陈皮炖肉完成。

  14. step14

    14:上菜囉⋯希望大家都喜欢。偶尔吃不同风味的炖肉也是另种享受。

(创建于2019-11-16)

关键词

橙皮      

炖肉的做法

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