橙皮炖肉
材料
做法
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1:新鲜的五花肉切滚刀。
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2:用热水川烫,把血水及肉腥味去除。
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3:土豆及红萝卜均要削皮及切滚刀,让食物看起来不致太单调。
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4:陈皮先用水洗净并泡软。卤味包我用中药房买的,香味较浓。
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5:我喜欢用红蔗冰糖。是做为上色之用
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6:青䓤清净切段,提味用。
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7:把土豆及红萝卜切好备用。
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8:将酱油和红蔗冰糖共同煮均匀。
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9:放入川烫凉了的五花肉翻炒。
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10:约5分钟即可收汁剰下少许汤汁。
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11:先把炒过的五花肉加泡好的陈皮、部分青葱、卤味包放入锅中,再加少许酱油及水煮约13分钟。
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12:然后捞掉煮过的青葱。把土豆及红萝卜放入锅中,再铺上剩下的青葱,再炖煮10分钟即可。
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13:把所有的陈皮、青葱捡除不要。简单的陈皮炖肉完成。
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14:上菜囉⋯希望大家都喜欢。偶尔吃不同风味的炖肉也是另种享受。