蕃茄海菜蛋饼

材料

"蕃茄 ","海菜饼3颗 ","7片 ","蛋 ","橄榄油7颗 ","少许 ","盐巴 少许",

做法

  1. step1

    1:打蛋，蕃茄切块或片状，备用；
  2. step2

    2:倒入橄榄油，热锅，蛋放入油锅，接着把海菜饼铺在蛋上面，煎40秒后翻面，摆上7小片蕃茄，转小火稍煎一下；
  3. step3

    3:再以铲子包卷起来，在砧板上，再分切成1/4小块后盛盘，即可享用当红养生产品。
（创建于2019-11-30）

关键词

蛋饼  海菜  蕃茄  饼  
戴玲

相关食谱

小知识

相关食物