龙俐菠菜卷

材料

主料:菠菜龙俐鱼柳(龙俐鱼可以买新鲜的,不过不大好买到,我今天买的是冰鲜的鱼柳

调料:盐,白葡萄酒麻油剁椒蒸鱼豉油

做法

1、先将鱼化冻后用点盐、一勺白葡萄酒略腌(十多分钟的样子)。然后用刀切成需要的大小并片成薄片,菠菜摘洗干净后在开水中焯烫一下取出。

2、将菠菜切成和鱼片相等长度的条并用鱼片将菠菜卷起。

3、菠菜有的多余几条打成蓉备用,如果太少不好打就用刀剁成蓉。

4、全部卷好后用保鲜膜包好放进微波炉高火两分钟就可以了。

5、同时做个调味汁(蘸料),用到香醋、蒸鱼豉油、剁椒各一小勺,麻油一勺,再加上刚才剩余菠菜剁成的菠菜蓉,微波“叮”几秒后浇上去或者用鱼卷蘸食均可。

小诀窍

1、调味汁可以根据自己的喜好调配,不一定用酸辣口的。注意一下咸淡,因为鱼已经入过味了。

2、这个菜用鳕鱼也可以做,只要买到大块的,自己片成薄片就可以。

(创建于2013-07-16)

关键词

菜卷  菠菜卷  龙俐菠菜卷  龙俐  

菠菜的做法

小知识

相关食物