照烧鸡腿排 1份,萝蔓心 1棵,爱文芒果 半颗,奇异果 1颗,综合坚果 适量,葡萄干 适量,杂粮面包 半条,白芝麻 适量
1、干煎照烧鸡腿排,两面都「恰恰」的后起锅撒白芝麻
2、萝蔓心切小段,加入切好的芒果、奇异果,撒上坚果、葡萄干和少许白芝麻
3、烤面包,烤完组合鸡腿及沙拉,开动