五目炊饭

材料

"松坂肉丁 180g","莲藕 1小节(90g)","牛蒡 1小段(35g)","红萝卜 50g","干香菇 3大朵","泰国香米 1米杯","小米 0.5米杯","香菇水+清水 1.5米杯","日式柴鱼酱油 1大匙","味淋 2小匙","清酒 1大匙","盐巴 0.5小匙","黑胡椒粉 少许(约0.25小匙","盐巴 少许(约0.25小匙",

做法

  1. step1

    1:备好所有食材。松阪肉切丁状,用醃料醃渍10分钟。干香菇用水泡软,去蒂头切条状,香菇水保留。红萝卜削皮切细条状,莲藕削皮切丁状。牛蒡处理,详如(步骤2)。香米洗净,用筛网沥干水份待用。小米不易煮软,洗净后须泡水1小时软化。

  2. step2

    2:【牛蒡处理】取一小段牛蒡,先用水洗净外皮,再用刀背刮除外皮后,以[削铅笔方式]削成薄片状,直接泡入水中防氧化。牛蒡片刚浸泡,水会变蓝色,中途换水1次即可见清澈。

  3. step3

    3:起一油锅(1小匙香油),先小火煎香松阪肉丁,再加进所有蔬菜食材炒香~莲藕丁、牛蒡丝、红萝卜丝、香菇丝。

  4. step4

    4:接着,倒进所有调味料拌炒均匀~[炒料]完成!

  5. step5

    5:取出(内锅),先铺进米饭材料,再铺上(步骤4)所完成的炒料,即可摆进电锅炊煮。

  6. step6

    6:取出电锅,放进(内锅)后,(外锅)加进 2米杯水量进行炊煮,耗时约35分钟。开关跳起,不掀盖续焖10分钟入味后,掀开锅盖,整锅拌匀。试尝味道后,依个人咸淡再加添[盐巴]调味即可。

  7. step7

    7:简单做又营养美味的五目炊饭~完成囉♪

(创建于2019-12-22)

关键词

五目炊饭  炊饭    

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