黄金燕麦红豆汤
材料
做法
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1:将红豆洗净,泡半小时,小心不要泡太久,因为花青素大多存在红豆皮中。
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2:蕃薯切块,不要切太大块比较快熟。
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3:放入电锅,蕃薯也放入,切下去煮约30分钟~
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4:等电锅煮好后加入糖调味,在倒入有机燕麦宝即食粥!燕麦宝即食粥无多余添加,吃的到全粒燕麦,燕麦的好处多让口感与营养升级!
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5:超级简单又营养满分的甜品料理,完成!