现炸里肌肉条

材料

"里肌肉 1包","盐 适量","胡椒 适量","蛋 适量","面包粉 适量",

做法

  1. step1

    1:里肌肉排切成条状，撒盐胡椒调味，依序沾面粉，蛋液，面包粉，要烤要炸要半煎半炸就随心情囉!
  2. step2

    2:炸好后稍放一下就可以吃囉。

小诀窍

真空包装的里脊肉最好前一晚放到冷藏解冻，如果赶时间也可以（真空包不要开封喔）放到水盆中大约20分钟左右就会快速解冻囉！

（创建于2018-01-07）

关键词

炸里肌肉  里肌  里肌肉  肉  
崔建民

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