香煎鲜蔬豚肉卷

材料

"里肌肉片 2片","芦荀 8根","蕃茄 34颗","腌料：黑胡椒粉 适量","腌料：酱油 1.5小匙",

做法

  1. step1

    1:烧一锅水，将芦荀烫约3-4分熟后，捞起备用...
  2. step2

    2:将里肌肉加入[醃料]放置10分钟后备用...
  3. step3

    3:将烫好的芦荀对切，即包入肉片卷起，最后用牙签固定后备用...
  4. step4

    4:热锅倒入橄榄油，将肉卷放入锅中煎至熟成即可...
  5. step5

    5:将煎好的肉卷盛起，对切后备用..
  6. step6

    6:最后盛盘装饰一下就完成囉，要吃的时候再撒上点起司粉即可~
（创建于2018-01-25）

关键词

肉卷  豚肉  鲜蔬  香煎  
陈宜兴

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