起司鳕鱼

材料

"绿咖哩 1块","起司 2片","玉米笋 适量","海盐 少许","急冻鳕鱼 600公克","面粉 2大匙","水 400c.c","黄金玄米油 1大匙","小蕃茄 适量","豌豆仁 适量",

做法

  1. step1

    1:准备食材:洗净主菜配菜小蕃茄.玉米笋切片
  2. step2

    2:主菜抹薄盐放入锅中蒸十分钟
  3. step3

    3:制做酱汁，热锅加油，转小火面粉徐徐加入炒香，徐徐加入水谷盛绿咖哩，调均匀没有颗粒
  4. step4

    4:加入配菜略炒
  5. step5

    5:炒好的酱汁淋在蒸好的鳕鱼上，铺上切碎的芝司乐起司，盖上锅盖，续蒸三分钟
  6. step6

    6:盛起加上配菜碗豆仁摆盘
  7. step7

    7:即可享用美味啦~~
（创建于2018-02-02）

关键词

起司  鱼  
陈贤亮
鳕鱼的家常做法

小知识

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