1:各式蔬菜洗净备用，马铃薯切小块先炸过（约180度5分钟）

2:这个盒子呢是爱妻专用的调理和，方便快速又可爱，把要烹调的食材丢进去就好囉

3:因为意大利面酱很浓郁，调味上非常简单，我只用5匙的酱+5匙的鲜奶微波3分钟就好囉（不过每个人的微波火力不一样还是要分别调整）然后做好了在一热人口味适度加上调味，我走清单风，而且降料本身很够味，所以只在加一点点的香料盐而已^^

4:超快速就完成这道料理了，好吃又美味喔^^