蜂蜜芥末去骨鸡腿
材料
做法
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1:烤箱预热200度。
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2:蒜切片,去骨鸡腿洗净,用厨纸吸干水分。
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3:将去骨鸡腿用盐、黑胡椒腌制20分钟。
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4:取一个锅,倒入少许油,爆香蒜片,加入腌制好的鸡腿,煎至两面上色,出锅备用。
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5:取一个碗,加入蜂蜜、芥末、蒜粉、橄榄油,搅拌均匀调成酱汁。
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6:将煎好的鸡腿,放在烤盘上,两面刷上酱汁,放入烤箱烤5分钟,取出,翻面再刷一遍酱汁,再放入烤箱烤5分钟。
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7:再重复取出两面刷上酱汁,烤5分钟的步骤一次。直至鸡腿完全熟透入味。取出装盘即成。