《餐桌故事》Paella西班牙海鲜饭

材料

"米* 1.5杯","鸡翅 2支","带壳鲜虾 8-12尾","花枝/墨鱼 1尾","蛤蜊/淡菜 8-12颗","红甜椒 1/2个","黄甜椒 1/2个","甜豆荚 1小把","洋葱末 3大匙","番红花* 1小撮","柠檬 1颗","大蒜 2办","橄榄油 1大匙","鸡汤/水/白酒 约2杯"

做法

  1. step1

    1: 先把前置作业整理好:甜椒切丁/米洗净沥干/大蒜切片/洋葱切末(小细丁)/鸡翅切块洗净备用/蛤蜊泡水吐沙/花枝墨鱼洗净切圈/番红花用2大匙水泡开

  2. step2

    2: 鲜虾剪去须和脚,再用剪刀剪开后背,拉出肠泥。

  3. step3

    3: 热锅放入橄榄油,爆香蒜片和洋葱末,出香味后,放入鸡肉双面煎上色。

  4. step4

    4: 再倒入洗好的米,均匀翻炒让米粒都裹上油,之后再加入以事先用水泡开的番红花,拌匀。

  5. step5

    5: 等番红花加入后,中大火煮出小滚。再依序加入,水-甜椒-甜豆-鲜虾-花枝-蛤蜊(等喜欢的海鲜),排列以圆为队形,转中火(或中小火,各家炉火不同)加盖闷煮约10-15分*(观查水分变少后),关火。无火闷10分后即可开盖,再把事先切好的柠檬片排放锅内,上桌。

(创建于2016-06-21)

关键词

海鲜饭  西班牙海鲜饭  paella  西班牙  

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