大头菜牛奶鸡肉浓汤✿《鹰牌炼奶》
材料
"去骨鸡腿肉 200克","大头菜 300克","红萝卜 100克","青花椰菜 120克","玉米 145克","牛奶 600克","鹰牌炼奶 35克","玉米粉 2大匙","水 3大匙","盐 适量","橄榄油 1/2匙","黑胡椒粒 少许"
做法
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1: 准备食材
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2: 大头菜和红萝卜去皮切块，放入电锅中(外锅一杯水，材料外)蒸熟后备用
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3: 取一锅加入1/2匙橄榄油
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4: 把去骨鸡腿肉煎焦黄
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5: 加入牛奶、大头菜、红萝卜、玉米煮8分钟后，加入适量的盐调味
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6: 加入鹰牌炼奶搅拌均匀
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7: 最后加入绿花椰菜，玉米粉先用3大匙水调开后，倒进牛奶里面搅拌均匀
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8: 撒上少许黑楜椒粒就完成了
