糖醋凤梨肉排

材料

"排骨 250g","罐头凤梨 2片","红甜椒 30g","黄甜椒 30g","青椒 30g","糖醋酱 1包","太白粉 一茶匙","酱油 10g"

做法

  1. step1

    1: 先把排骨洗净。加入醃料盐, 酱油, 太白粉, 糖, 醃一小时。

  2. step2

    2: 三色椒去籽, 洋葱, 罐头凤梨切块,

  3. step3

    3: 把醃好的排骨均匀地扑上玉米粉。

  4. step4

    4: 烧热油锅,把排骨放入150C 热油锅中炸40秒,捞起、沥油

  5. step5

    5: 锅中留1大匙余油,放入洋葱,三色椒,凤梨炒匀。

  6. step6

    6: 然后下排骨略炒。

  7. step7

    7: 加入糖醋酱快速地炒均匀即可上碟。

  8. step8

    8: 糖醋酱做法: 盐少许、太白粉粉1大匙,番茄酱2大匙,糖2大匙、白醋2大匙、罐头凤梨汁2大匙, 混合拌匀成糖醋酱。 步骤说明

(创建于2016-06-21)

关键词

肉排  凤梨  糖醋    

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