孜然菠菜

材料

菠菜叶250g,橄榄油2茶匙10ml,孜然1茶匙5g,盐1/2茶匙3g,去皮大杏仁适量

做法

1、中火加热干净的炒锅,把杏仁片放在干锅中煸炒,至表面呈焦黄色盛出,晾凉备用。

2、中火加热炒锅中的橄榄油,先放入盐和孜然炒出香味,再将洗净的大菠菜叶放入,改用大火快速翻炒,直至菠菜叶完全呈熟色,立即盛出。

3、在菠菜叶上撒烤好的杏仁片即可。

小诀窍

1、可用其他自己喜欢口味的绿叶蔬菜代替菠菜烹调。也可用普通的油代替橄榄油,但是橄榄油更健康。

2、大杏仁的味道比较清香特别,家常烹饪也可以用炒好碾碎的花生仁代替。

(创建于2013-08-01)

关键词

孜然菠菜  孜然  

菠菜的做法大全

小知识

相关食物