吻仔鱼蛋粥

材料

"米 1杯"," 1颗","猪绞肉 1/3份","玉米笋 2根","黑木耳 1大片","蘑菇 2朵","吻仔鱼 1碗","茶籽堂苦茶油 适量","烹大师鲣鱼风味调味料 适量"

做法

  1. step1

    1: 准备白米、蛋、苦茶油、玉米笋、黑木耳、蘑菇、猪绞肉、吻仔鱼、鲣鱼调味料

  2. step2

    2: 将玉米笋切段,黑木耳、蘑菇切丁备用。白米洗过后放入冷冻1小时(在煮粥时会比较快熟喔)

  3. step3

    3: 吻仔鱼加适量的米酒,浸泡一下

  4. step4

    4: 先起一锅让绞肉、玉米笋、黑木耳、蘑菇川烫一下(避免粥变混浊),再捞起备用

  5. step5

    5: 冷冻后的白米再加水洗一下,倒入适量的苦茶油搅拌

  6. step6

    6: 热水滚后,将加入苦茶油的白米倒入,用中火滚~

  7. step7

    7: 再倒入适量的鲣鱼调味料(若没有可加盐)

  8. step8

    8: 转小火,加入玉米笋、黑木耳、蘑菇

  9. step9

    9: 将蛋打匀后倒入

  10. step10

    10: 好吃又营养的吻仔鱼蛋粥就可起锅了!

(创建于2016-06-21)

关键词

鱼蛋  仔鱼  吻仔鱼    

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