【得意的一天橄榄油】鲜蔬起司烘蛋

材料

"鸡蛋 3颗","珠葱 1小把","芝司乐原味起司片 1片","小黄瓜 1/2条","洋葱 1小片","甜椒 1小片","红萝卜 1小片段","南瓜 1小片","得意的一天橄榄油 2大匙","盐巴 少许","香料共和国-醍味白胡椒 适量","香料共和国-义大利香料 适量","香料共和国-原味椒盐 适量"

做法

  1. step1

    1: 准备珠葱、鸡蛋

  2. step2

    2: 还有鲜蔬切成细丁状:小黄瓜、洋葱、甜椒、红萝卜、南瓜及起司

  3. step3

    3: 鲜蔬丁放入容器中,打入三颗新鲜的鸡蛋

  4. step4

    4: 选用三种主要香料来调味

  5. step5

    5: 取用2大匙健康的【得意的一天橄榄油】热锅

  6. step6

    6: 将蛋餬加入白胡椒及椒盐和一点点盐巴均匀搅拌,,轻轻倒入蛋餬至锅中香煎至微焦,再翻面香煎,因为使用小锅,蛋餬的厚度较厚,避免外焦内不熟的情形,可用筷子轻轻戳洞,让热气分布均匀,就容易熟囉!

  7. step7

    7: 好的油品让新鲜美味加分,让家人吃的安心与健康~洒些义大利香料,来份幸福的早餐,开始迎接健康得意的一天~

  8. step8

    8: 【得意的一天橄榄油】选用义大利顶级品种橄榄,100%原装进口;在橄榄最新鲜食以手工摘下并24小时内低温压榨,再放到5度C恒温地窖,完整保留橄榄的美味及营养精华~ 【得意的一天橄榄油】发烟点超过190度C,油烟量低,适合凉拌、煮、低温拌炒等烹调方式,油质稳定不会劣变产生有害物质,符合东方人的料理习惯~ 有这么多优点,赶快为家人的健康也准备一瓶喔~

(创建于2016-06-21)

关键词

烘蛋  起司  鲜蔬  

橄榄油的吃法

小知识

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