养身红枣粥 (两人份)

材料

生米 半杯再少点(约1/4杯),红枣 6个(如小一点的就用8~10个),枸杞 1大匙,糖 适量

做法

1、先在小锅子中加水煮沸,在水快要滚时加入洗好的生米,中途要搅拌2~3次以避免黏锅。

2、将红枣用剪刀或刀子去籽切小块,然后连同枸杞用干净的水稍微洗一下。

3、作法1煮约3分钟后,放入红枣跟枸杞下去一起煮,中途要搅拌2~3次以免黏锅。

4、煮约5分钟后加入糖(加糖前和后各加一次约1/2~1汤匙的水),煮至米变软。

5、看到颜色变了,试吃看看,如米软了就可以起锅,如爱吃稠一点的稀饭,可再加1/2汤匙的水让它滚一下。

(创建于2016-07-09)

关键词

枣粥  红枣粥    

红枣的吃法

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