蜜汁*鲣鱼猪肉干

材料

"榖盛寿喜烧 2大匙","米酒 1大匙","绞肉 300g","鲣鱼香松 2大匙","砂糖 1大匙","胡椒盐 1小匙","蜂蜜 3大匙","芝麻 适量"

做法

  1. step1

    1: 将绞肉300g搓至出筋(可以请猪肉摊帮忙先绞2-3次,这样操作起来比较省事)。边搅拌边加入调味:米酒→寿喜烧酱→胡椒盐→糖→饭岛香松。(我使用脥心肉,油脂含量较低,做出来比较有嚼劲,也可以换成后腿肉)

  2. step2

    2: 将绞肉分作三份,平铺于烤纸上,覆蓋保鲜膜,慢慢滚压至0.2-0.3cm厚度。取下保鲜膜,连同烤纸,将肉片送入烤箱。

  3. step3

    3: 烤箱预热,设定:180度 / 30分钟。

  4. step4

    4: 10分钟后先取出,刷上蜂蜜,并洒上芝麻。在回箱继续烤,5分钟后翻面,刷蜂蜜、洒芝麻~之后请观察肉片,平均5分钟要翻面一次。

  5. step5

    5: 烤一张肉干大概需要用掉1大匙蜂蜜,如果不喜欢蜂蜜也可以省略,芝麻可先拌入绞肉中,并且需增加砂糖的量。 完成的肉干会缩,旁边焦掉的部份先剪除,在将肉干裁切自己喜欢的大小形状即可。

  6. step6

    6: 自己做的猪肉乾,真的卫生又健康! 香松有多种口味,可以依照自己喜欢的将肉干做变化,很方便哦!

(创建于2016-06-21)

关键词

肉干  猪肉干  鲣鱼  蜜汁  

猪肉的做法

小知识

相关食物