彩蔬香煎鲳「鲜食家好食材」

材料

"鲳鱼 1尾","红椒 1/4颗","黄椒 1/4颗","洋葱 1/4颗","盐 适量","酱油 适量","太白粉 适量"

做法

  1. step1

    1: 红椒、黄椒及洋葱分别切适口大小备用;鲳鱼洗净去内脏,在鱼身较厚的部份斜切3刀,表面抹上适量盐巴 取一不沾锅,倒入适量油热锅,放入鲳鱼,中小火煎至二面金黄后盛起备用

  2. step2

    2: 原锅内倒入黄椒、红椒及洋葱,加入少许水炒软,再加入酱油调味,淋上适量太白粉水勾芡

  3. step3

    3: 将步骤(3)淋在鲳鱼上即可

(创建于2016-06-21)

关键词

蔬香  香煎  彩蔬    

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