1、鸡胸肉切丁状用咖哩粉地瓜粉盐味霖醃十分钟

2、把马菱薯红萝卜洋葱黑木耳切丁状

3、锅中加一汤匙油炒红萝卜至油变金黄.加洋葱续炒微黄.加马铃薯与黑木耳略炒.加水淹过所有食材再多一点煮沸转小火放入咖哩块.＜要吃辣的就这时加辣椒粉＞

4、另一油锅炸醃好的鸡胸肉至金黄后捞起放入做法3续煮二十分钟.

5、将洗好切小的绿花椰与年糕用另一锅水煮熟.放入碗中淋上煮好的咖哩酱就完成了~.

（创建于2016-07-13）