[微波炉料理] 三分钟煎鲷鱼片

材料

"鲷鱼片 130g","黑胡椒 少许","盐 少许"

做法

  1. step1

    1: 冷冻鲷鱼片取出来 两面抹上少许的盐 并撒上适量的黑胡椒 并放入微波炉料理专用容器中
  2. step2

    2: 盖上盖子 记得上面留小气孔
  3. step3

    3: 微波1分30秒(800W) 先取出来 并翻面
  4. step4

    4: 再微波1分30秒就大功告成了!!!!
（创建于2016-06-21）

关键词

煎鲷鱼  [微波炉料理] 三分钟煎鲷鱼片  鱼片  鲷鱼片  微波  
陈铮
微波炉食谱
鲷鱼的做法

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