1: 【关于玄米油】~玄米于日本称为「活糙米」，是活的食物，其营养价值为白米的四倍，故玄米油被称作「活的食用油」！油中富含天然独特γ-谷维素(γ-Oryzanol)等其他珍贵抗氧化营养素，不仅抗氧化效果为一般维生素E的6倍，更能提供脑中营养素，若长期使用对孩童学习力有很大的帮助，是健康成长中不可或缺之营养成分，为市面上唯一具有多种抗氧化营养素且媲美深海鱼油DHA与EPA之γ-谷维素的食用油.

2: 食材准备很简单 : 筊白笋3根 ; 黄金玄米油; 花枝三片洗净 , 葱一枝, 康宝鲜味炒手鲣鱼风味少许

3: 我习惯先川烫 筊白笋

4: 再川烫 花枝

5: 再装盘待炒, 调味

6: 调味料很简单, 因我想吃原味, 及蔬菜本身清甜~调味料只有二种:黄金玄米油一匙 & 康宝鲜味炒手鲣鱼风味一匙

7: 加入锅中, 中火快炒

8: 完成料理: 鲜蔬花枝美人腿

9: 小厨师 小峰峰上菜了~

10: 加上美生菜: 第一好看, 第二是我想包起来吃, 更好吃拉~您也试试看~

11: 黄金玄米油官网：http://www.healthykitchen.com.tw/products/味全健康厨房官网连结：http://www.healthykitchen.com.tw/