香煎蒜味鸡腿排
材料
做法
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1: 鸡腿排洗净后用厨房纸巾擦干水份,先逆纹切断筋,肉质较厚处也要画几刀。醃料拌匀后,均匀的抹在鸡腿排上,稍微抓匀一下,醃半小时。
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2: 将调味料备好。
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3: 不放油热锅,将鸡皮朝下放锅里,用中小火慢慢将鸡皮油脂逼出,煎到出油表面呈金黄色。 然后翻面煎肉,煎至金黄,筷子叉下可穿透即肉熟了。最后用大火将鸡腿二面煎约20~30秒让表皮更为酥脆即完成。 盛起稍放凉后切块,淋上调味料享用。