黑木耳养生饮

材料

"黑木耳 155g","红枣 10粒","水 1000c.c","冰糖 50g",

做法

  1. step1

    1: 黑木耳泡水发涨后沥干,去除蒂头洗净。

  2. step2

    2: 洗净后的黑木耳,用撕或切成小块状,加入700c.c水与红枣(略泡水至软去籽)打成浆状备用。

  3. step3

    3: 将打好的黑木耳浆倒入锅中,加入剩余的水300c.c,以中小火煮约15 - 20分钟呈滚沸状。※ 烹煮中略搅拌一下,将表面一些泡泡适时的捞掉。

  4. step4

    4: 再加入冰糖搅拌均匀后熄火。(自制食品尽早食用完毕)

(创建于2018-03-05)

关键词

黑木耳养生饮  养生  

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