黑木耳养生饮
材料
做法
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1: 黑木耳泡水发涨后沥干,去除蒂头洗净。
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2: 洗净后的黑木耳,用撕或切成小块状,加入700c.c水与红枣(略泡水至软去籽)打成浆状备用。
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3: 将打好的黑木耳浆倒入锅中,加入剩余的水300c.c,以中小火煮约15 - 20分钟呈滚沸状。※ 烹煮中略搅拌一下,将表面一些泡泡适时的捞掉。
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4: 再加入冰糖搅拌均匀后熄火。(自制食品尽早食用完毕)