鸡肉亲子丼
材料
做法
1、将去骨鸡腿排清洗干净后擦乾,并将用菜刀轻画几刀(非鸡皮面)。放进醃料中稍微按摩入味后备用。
2、洋葱切丁,豆腐切块,花椰菜洗净水煮,鸡蛋打散备用。
3、热锅后将腿排鸡皮面朝下干煎,稍为逼出油后把豆腐让进锅内一起煎。把煎痕的豆腐先取出备用,鸡腿排继续双面煎,至鸡皮酥脆即可取出备用。
4、原锅直接下锅炒洋葱,炒至洋葱出水微软即可加入酱汁炖煮,同时将豆腐及腿排肉放回锅中(此时可将腿排肉切成小块状更好入味)
5、炖煮5分钟左右即可以将蛋汁淋上,再滚约3分钟左右 ,鸡蛋半熟即可关火上桌。
(创建于2016-07-14)