膳魔师闷烧锅料理比赛~药膳羊肉炉

材料

"土羊肉 2斤","白萝卜 1根","杏鲍菇 2朵","板豆腐 1大块","药膳包 1包","豆皮 1盒","米酒 适量","盐 适量","姜 2根手指粗"

做法

  1. step1

    1: 药膳包每家中药材行都不一样,要配药前要先告诉药师有什么需求,因为有一些补品生病的人不可以吃,孕妇不可以吃,生理期来也不可以吃喔!然后告诉药师肉大约有多少,喜欢重一点还是轻一点的口味喔!

  2. step2

    2: 热水先川烫羊肉块,起锅后洗净

  3. step3

    3: 用两大匙麻油起油锅,爆香姜片,火不要太大,不然麻油会变苦苦的~

  4. step4

    4: 将所有材料都放入闷烧锅内锅中,水加九分满煮开

  5. step5

    5: 再放入外锅内,盖好盖子,3小时后~保证肉与皮都很好吃~p.s 豆皮要吃10分前再放入锅内~闷一下子就好好吃~~

  6. step6

    6: 因为用闷的~所以很入味喔~~以前跟老公约会时~都是煮好后从台北带到彰化给他吃~他可以吃完一锅~

(创建于2016-06-21)

关键词

羊肉炉  药膳羊肉  

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