我爱芝司乐～蔓越莓鸡肉沙拉
材料
"芝司乐起司 一片","鸡腿肉 100g","小黄瓜 适量","胡萝卜花 适量","玉米 适量","莴笋 适量","紫高丽菜 适量","番茄 适量","蔓越莓果汁 20cc","香纯沙拉酱 20cc"
做法
-
1: 请先买一包芝司乐，这是我喜欢的口味
-
2: 沙拉的各项材料蔓越莓沙拉酱将蔓越莓果汁和沙拉酱打在一起，可以降低沙拉酱的热量
-
3: 鸡腿肉，100g。切块，鸡皮朝下煎鸡肉，不需要再 放油。把沙拉组装好摆盘。然后芝司乐切丁洒在沙拉上就好囉
-
4: 起司入口的咸香浓郁配上清爽的蔬菜，超棒的口感!!酸酸甜甜的蔓越莓沙拉酱能让鸡肉少一点油腻感喔︿︿ 这样一份，如果我没什么食欲又怕胖这样一盘刚刚好摄取了起司的钙质，加上鸡肉的蛋白质，然后满满的蔬菜^^
