法式无油烤猪肋排
材料
"猪肋排 1.5公斤","【醃渍酱料】 1份","柠檬 1个","大蒜 2大颗","蜂蜜 6汤匙","乌斯塔酱 1汤匙","酱油 2汤匙","红酒醋 2汤匙","黄芥末籽酱 2汤匙","番茄酱 8汤匙","盐 适量","黑胡椒 适量","【摆盘用】 1份","红辣椒粉 1汤匙","青葱 3根",
做法
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1: 食材照片如附图。
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2: 将猪肋排放在滚沸的一大锅水煮5分钟,关火盖锅盖闷20分钟,将水倒掉,猪肋排一根根洗干净后用餐巾纸擦干。
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3: 6分熟的猪肋排放入醃渍酱料的保鲜盒,务必让每根肋排沾满酱汁,静置冰箱2-3小时。
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4: 将肋排平均的放在烤盘上,放入已预热10分钟的180度烤箱烤15-20分钟,
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5: 若已9分熟(可用筷子插进猪肉已确定是否熟透),将猪肋排拿出翻面再进烤箱最上层以230度加旋风烤15-20分钟至肋排颜色转为金黄微焦即可。(烤箱强度可依自家烤箱特色作调整; 若是小烤箱,可能要用250度)
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6: 摆盘,洒辣椒粉和青葱碎(可用新鲜巴西里)。
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7: 将烤盘内的酱汁精华倒在肋排上即完成!
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8:成品。