雪里红烧马头鱼

材料

"马头鱼 1尾","雪里红150 克","猪绞肉(粗)50 克","姜丝1 茶匙","蒜末1 茶匙","小辣椒丝1/2 茶匙","油11/2 汤匙","太白粉1/2 茶匙","酱油1 茶匙","糖1/2 茶匙","米酒1/4 茶匙"

做法

  1. step1

    1: 猪绞肉用酱油、糖、酒及太白粉醃15分钟。

  2. step2

    2: 雪里红泡水后洗净去掉部份咸味,挤干水份,切小丁。

  3. step3

    3: 马头鱼沥干水份,内外抹上盐巴醃10分钟后,用厨房纸巾吸干水份,煎之前抹上薄薄一层太白粉。平底锅加油2汤匙,洒一点点盐巴在锅中,中火煎马头鱼至两面金黄,取出备用。马头鱼肉很细,翻鱼的时候小心。

  4. step4

    4: 原锅加油1茶匙,中火把姜丝、蒜蓉炒香。

  5. step5

    5: 下绞肉炒至7分熟。

  6. step6

    6: 下雪里红及半杯水拌炒2分钟,加入红辣椒丝。

  7. step7

    7: 轻轻放下马头鱼,让鱼肉吸收雪里红及猪肉的味道。鱼不用翻面。

  8. step8

    8: 先把鱼移到盘子上,把太白粉用半1茶匙水溶解,淋在锅中,雪里红及绞肉勾薄芡,再淋在鱼身上便成。

(创建于2016-06-21)

关键词

  马头鱼  

雪里红的做法
红烧肉做法

小知识

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