健康又多汁【汉堡肉排】

材料

"猪绞肉(细目多绞一次) 600克","洋葱 300g","红萝卜 60g","鸡蛋 1颗","鲜奶 100g","面包粉 100g","无盐奶油 10g","盐巴 1/2小匙","米酒 2小匙","黑胡椒粉 适量"

做法

  1. step1

    1: 鲜奶倒入面包粉里拌一拌,让面包粉吸入水分备用

  2. step2

    2: 洋葱切小丁,红萝卜切末备用

  3. step3

    3: 起冷锅,奶油和洋葱ㄧ起下锅,以小火先将洋葱丁炒出香味,再加入红萝卜末炒出颜色

  4. step4

    4: 猪绞肉加入鸡蛋、作法❶、作法❸和调味料混合拌匀

  5. step5

    5: 用力抓匀后摔打出黏性即可。

  6. step6

    6: 入锅煎以前,挖适量的肉馅于手掌心,由左右手交互丢接,拍打整型成厚片状

  7. step7

    7: 可以一次多作一些,整型后装保鲜盒冷冻保鲜,取用前先解冻。

  8. step8

    8: 肉馅中心稍微压一凹槽,以小火2面煎熟即可。

(创建于2016-06-21)

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