印度风香料鸡肉咖哩

材料

"洋葱 一颗","新鲜蕃茄 100g","带骨鸡肉 500g","优格 2大匙","椰奶 100ml","蒜泥 2小匙","姜泥 2小匙","香菜 1根","盐 1小匙","热水 400ml","蜂蜜 2小匙","豆蔻 4颗","肉桂 4公分","丁香 4颗","姜黄粉 1/2小匙","辣椒粉 1/2小匙","莞荽籽 1大匙",

做法

  1. step1

    1: 准备食材。洋葱切小丁,新鲜蕃茄切小丁或用番茄罐头,香菜切碎,带骨鸡肉剁大块

  2. step2

    2: 平底锅倒油,加入提味香料:豆蔻、肉桂、丁香,中火加热至豆蔻膨胀香味溢出

  3. step3

    3: 加入洋葱

  4. step4

    4: 开始耐心地以大中火炒7分钟(前四分钟可以放著不翻炒),转中火炒3分钟,炒到变褐色微烧焦样

  5. step5

    5: 100ml的水溶入姜蒜泥 加入

  6. step6

    6: 炒到表面浮油光,开始闻到葱姜味很香

  7. step7

    7: 加入番茄

  8. step8

    8: 继续有耐心的炒到有点油光,铲子铲过不会滑回去

  9. step9

    9: 转小火加入优格

  10. step10

    10: 加入姜黄粉、辣椒粉、芫荽粉及盐巴,炒30秒,成功完成咖哩酱了!!!

  11. step11

    11: 鸡肉鸡皮面朝下,煎至焦香(此步骤可省略,但我想要鸡肉焦香一点)

  12. step12

    12:咖哩酱加水后加入蜂蜜与鸡肉,不盖锅盖,维持表面沸腾煮20分钟, 倒入椰奶(可不加)煮10分钟。煮到有点浓稠后,加入香菜完成了美味道地的印度咖哩!!!!(太稠可再加一些水,太稀就煮久一点)

(创建于2018-03-01)

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