话梅紫苏苦瓜

材料

苦瓜 1条,紫苏梅/汁 少许,话梅 5粒,砂糖 适量

做法

1、将苦瓜洗净沏约食指大小长度

2、煮一小锅水放入已切好ㄉ苦瓜待水开后转为小火，煮约5分钟即可熄火捞起待冷

3、紫苏梅/汁+话梅+砂糖+少许水煮开后熄火待冷(汁液要能泡到为准)

4、取一个保鲜盒，将冷却ㄉ梅汁液和苦瓜倒入保鲜盒中再放入冰箱，醃制一个晚上即可品尝

（创建于2016-07-21）

关键词

紫苏  苦  
戴翔
话梅的做法
苦瓜的做法

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