鸡肉炖饭

材料

"番茄 2颗","蒜末 5颗","青椒丁 1颗","洋葱丁 半颗","洋菇 5颗","鸡胸肉 1片","青花椰菜 1朵","乳酪丝 1包","盐巴 少许","味精 少许","黑胡椒粒 少许"

做法

  1. step1

    1: 将青椒/牛番茄/大蒜 切成丁

  2. step2

    2: 将筊白笋 & 洋菇切片&丝状

  3. step3

    3: 洋葱 & 鸡肉切丁

  4. step4

    4: 花椰菜川烫过后起锅

  5. step5

    5: 蒜头末爆香后加入牛番茄丁拌炒至出水

  6. step6

    6: 当牛番茄丁出水后加入洋葱丁拌炒至软加入鸡肉丁

  7. step7

    7: 当鸡肉丁转白色后加入少许水同时将生米放入炒锅中拌炒

  8. step8

    8: 生米与洋菇拌炒至洋菇微软化

  9. step9

    9: 加入筊白笋 & 青椒丁+花椰菜快炒即可起锅

  10. step10

    10: 起锅后的炖饭放置烤盘上

  11. step11

    11: 大方洒上一整包的乳酪丝均匀铺平

  12. step12

    12: 盖上铝箔纸放置烤箱180度烤45分钟

  13. step13

    13: 当啦~直火烤10mins 后~顿饭上的起司带焦黄酥脆~如果喜欢多一点焦起司可以多烤5mins 或是拿火喷枪直接喷烤

  14. step14

    14: 香喷喷好吃有牵丝的炖饭完成

(创建于2016-06-21)

关键词

炖饭  鸡肉炖饭    

鸡肉的做法

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