♡宛の宝宝”食“堂 ✿ 鸡肉泥
材料
"鸡胸肉 1付"
做法
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1: 请肉贩将鸡皮、鸡骨及筋去掉。鸡胸肉洗净,切成丁,将鸡肉的血水及杂质去除,汆烫至熟。
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2: 如果是给较大的宝宝吃,用筷子或叉子将鸡肉丁剥丝即可,给较小的宝宝吃,就需要打成泥喔!
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3: 首先尝试的是鸡肉泥,太多油脂会对宝宝的肠胃带来负担。鸡肉富含蛋白质,味道清淡,特别是鸡胸肉柔嫩脂肪少 。能增强体力、强壮身体。一整只鸡中,以鸡胸肉的维生素B群含量最高,能恢复疲劳、保护皮肤。
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4: 放凉再分装进副食品盒中,就是香甜的鸡肉泥砖了。