蜜蜂花芦笋鱼片
材料
做法
1、芦笋斜切条。
2、龙利鱼切片，用蛋清、白胡椒粉、盐、橄榄油腌制一下。
3、蜜蜂花冲洗一下。
4、锅里热油煸炒一下芦笋，放少许盐盛起。
5、留底油，放鱼片下去滑炒断生。
6、放入芦笋、蜜蜂花一起翻炒均匀后即可出锅装盘！
（创建于2014-09-20）
1、芦笋斜切条。
2、龙利鱼切片，用蛋清、白胡椒粉、盐、橄榄油腌制一下。
3、蜜蜂花冲洗一下。
4、锅里热油煸炒一下芦笋，放少许盐盛起。
5、留底油，放鱼片下去滑炒断生。
6、放入芦笋、蜜蜂花一起翻炒均匀后即可出锅装盘！
（创建于2014-09-20）
