< 心食谱 菜谱大全 >

菜脯煎蛋饼

材料

烹制材料(两人份)材料:菜脯(50克)、鸡蛋(3只)、虾皮(20克)、韭菜(3根)调料:油(5汤匙)

做法

1、菜脯用清水冲净,切成细丁;虾皮用清水泡发,挤干水备用。

2、韭菜洗净去根,切成细末;鸡蛋打入碗内,打散成蛋液。

3、取一平底锅,烧热2汤匙油,倒入虾皮以中小火炒2分钟,至呈微黄色,捞起沥干油。

4、倒入菜脯丁,以中小火炒干其水分,捞起摊凉待用。

5、将蛋液倒入锅中

6、以小火煎至底部凝固,翻面续煎15秒,捞起沥干油,然后重复5、6步骤直至用完蛋液。

7、用厨房纸吸干菜脯煎蛋饼上的余油后,即可食用。

( 创建于2013-03-08 )

煎蛋的做法

小知识

相关食物