柑橘胡萝卜炒方便面
材料
做法
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1: 准备用料:沃柑1个,胡萝卜1根,熟豌豆25克,煮方便面80克,盐适量,葱1根,姜1小块,蒜1小瓣,食用油适量
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2: 将沃柑去皮取果肉,分离橘瓣。
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3: 生姜洗净,大蒜去皮,拍碎,备用。
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4: 胡萝卜洗净,切成小丁,备用。
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5: 葱洗净,切成葱丝。
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6: 炒锅置火上烧热,倒入适量食用油,
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7: 待油烧至温热以后,放入姜蒜爆香。
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8: 倒入胡萝卜丁翻炒至熟透。
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9: 放入豌豆,翻炒均匀。
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10: 倒入方便面,快速翻炒均匀,使方便面均匀地裹上一层油脂,根根分明,彼此不粘连。
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11: 再加入适量盐,翻炒均匀。
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12: 最后放入橘瓣,快速翻炒均匀后熄火。
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13: 出锅,装盘,表面撒葱丝点缀。
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14: 最后才放入沃柑,这样才会最大限度地保持原汁原味的水果味。
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15: 沃柑个大尤其显多。装入盘中,好像已经完全可以忽略掉方便面了。
小诀窍
柑橘可以用自己喜好的任何品种进行替换。
橘瓣最后放入快速翻炒均匀后出锅,可以最大限度地保持柑橘营养不流失。
方便面需事先煮过之后再用。
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创建于2019-02-21
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