紫色苋菜煎饼卷
材料
做法
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1: 准备原材料:紫色苋菜、鸡蛋、和盐。
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2: 将苋菜洗净,放到开水锅里焯一下。
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3: 然后过凉水。
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4: 紫苋菜控干水分。
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5: 紫色苋菜成碎末。
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6: 打入两个鸡蛋,放入适量的精盐,
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7: 放入面粉轻轻搅拌均匀。(
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8: 搅拌成糊状。将搅拌的面糊
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9: 电饼铛插上电源,放入适量的油,将面糊倒入电饼铛中,煎至两面熟透即可出锅。
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10: .将饼改刀,卷成卷装到盘子里,一款漂亮的紫色苋菜卷出炉了。
小诀窍
1、苋菜最好县用开水焯一下。
2、脾胃虚寒者忌食;平素胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。
3、胃虚寒者忌食;平素胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。
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创建于2019-01-21
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