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糖醋里肌

材料

西洋芹 一根,红萝卜 半条,里肌肉 200g,橄榄油 些许,糖醋酱

做法

  1. 1: 将糖醋酱材料依比例放入容器拌匀至砂糖完全溶解备用。 将冷藏里肌肉取出切块状,放入醃制蛋液中拌匀,洒入些许太白粉按摩均匀静置5分钟。

  2. 2: 将醃制好的里肌肉均匀裹上酥炸粉备用。

  3. 3: 油锅热油至180°放入裹好酥炸粉的里肌肉,炸至金黄色起锅沥油放入容器备用。

  4. 4: 微热锅后倒入适量橄榄油,转中火依序放入西芹/红萝卜拌炒,倒入糖醋汁拌匀,放入些许太白水煮至微稠,关火倒入装好炸里肌肉的容器中即完成。

( 创建于2018-12-16 )

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