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台式鸡肉饭

材料

鸡胸肉 一块两片,红葱头 6~7办,青葱 微量,橄榄油 50ml,酱油 50ml,糖 10

做法

  1. 1: 将鸡胸肉先放入盐水(1000cc水/30g盐)里浸泡30mins,煮好一锅沸腾水,将浸泡好的鸡胸肉放入,然后关火20mins泡熟取出。

  2. 2: 将泡熟取出后的鸡胸肉拔丝备用。

  3. 3: 锅内倒入50ml的橄榄油/沙拉油,将切薄片好的红葱头放入。

  4. 4: 小火拌炒至红葱头呈现微黄色即关火沥油放入容器。

  5. 5: 将酱油50ml+糖10g倒入分离沥好的红葱油中搅拌均匀即可。

( 创建于2018-12-24 )

鸡肉怎么做好吃

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