味增鸡胸炒时蔬
材料
做法
-
1: 先将鸡胸肉切成大小约2*2的大小,使用醃料将鸡胸肉均匀涂抹。放入冰箱冷藏备用。
-
2: 甜椒切成大小约2*2的菱形大小,与甜豆一起清洗干净,备用。
-
3: 先将甜椒跟甜豆下锅热水川烫,加适量的盐增加味道。时间约2-3分钟,主要是去除气味,也方便拌炒容易熟。
-
4: 加少许的油,开火热锅。炒锅热后将醃好的鸡胸放入,翻炒至熟。再加入已经烫好的时蔬加上少许盐巴,拌炒均匀即可起锅。
(
创建于2018-12-27
)