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感动葱油饼早餐

材料

杏仁粉 30g,全洋车前子壳 6g,泡打粉 1/4小匙,鲜味炒手 1/2小匙,胡椒 适量,橄榄油 1/2小匙,热开水 100g, 2颗,生菜坚果 随意

做法

  1. 1: 把所有的分类搅匀备用

  2. 2: 葱花加入胡椒粉增添香味、鲜味炒手、椰子油(可以用融化的猪油代替)一起拌匀

  3. 3: 约这样的黏稠度

  4. 4: 平地锅加入适量的油(大火),放上面糊,把面糊用汤匙铺成圆形状

  5. 5: 煎到稍微膨胀起来后,开始翻动饼皮。

  6. 6: 翻到背面后续煎

  7. 7: 稍微把空气压出来

  8. 8: 两面都煎熟后,先放到盘中备用

  9. 9: 煎两颗鸡蛋

  10. 10: 但还没熟前放上葱油饼

  11. 11: 两面煎熟后,起锅,准备摆盘囉!

  12. 12: 完成品

  13. 13: 虽然吃起来没有筋性,但是,但是葱油饼油滋滋、葱花香、蛋香的组合,还是让人很满足!这样的生酮早午餐~连不在生酮饮食的老公也觉得好好吃!推荐~

( 创建于2019-01-20 )

葱油饼的做法

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