凉拌鸡柳洋菜丝

1: 备料～大蒜切碎丁、香菜切段、青蒜切丝、辣椒切碎

2: 洋葱切细丝泡冰水备用

3: 煮锅滚水放入鸡柳条，大火煮滚后续煮2分钟后关火，把鸡柳持续泡在热水里泡熟

4: 洋菜条洗净

5: 把洗净的洋菜条切成段

6: 烧锅热水把洋菜丝过热水煮软（时间不宜过长，时间太长洋菜会融化喔！）

7: 快速烫软洋菜条也快速的把它冲凉沥干

8: 把泡熟的鸡柳条拔成丝块状

9: 把大蒜、洋菜条、洋葱、鸡肉丝放人容器里

10: 先后加入调味料（淡酱油、山东醋、柠檬汁、盐巴、香油）

11: 先后加入调味料（淡酱油、山东醋、柠檬汁、盐巴、香油）

12: 最后再加入辣椒（图片因为本人忘了买辣椒，所以加入冰箱里既有的大蒜辣椒代替）加入香菜、青蒜丝、香油、辣油拌均匀

13: 也可以直接放入塑胶袋里摇晃均匀所有食材及调味料，拌均匀后放入冰箱冷藏即可

14: 凉拌菜便当完成啦！

15: 夏日常备菜～